为什么古代皇帝基本没胖子

为什么古代皇帝基本没胖子

我是萨沙，我来回答。

中国古代皇帝的胖子真的很多。

在古代中国，普通老百姓是不容易发胖的，因为粮食都吃不饱。

而且，光吃粮食也不容易发胖，关键要吃辅食，也就是吃肉。

但古代中国老百姓很少吃肉，就算毛时代1个月也不过二三两肉。

相反，皇帝则可以敞开吃。

以溥仪为例，即便被废掉了，1个月就有810斤的猪肉，240只鸡鸭的供应。

如果不爱运动，加上消化系统很好，皇帝想不胖都难。

比如明代的朱高炽就是大胖子。

在朱棣的儿子中，只有朱高炽最成才，能力最强，为人精明强干，又仁爱、儒雅，是个做皇帝的好材料。

可惜，朱高炽是个很胖的胖子。

明史避讳皇帝，自然不敢写他有多胖。但是，他胖到走路都需要人扶着的地步，可见绝非普通的胖，而是已经胖到家了。

父亲朱棣曾经专心培养儿子朱高炽。读书倒还好办，反正就是坐着。

而朱棣是马上的皇帝，自然也要培养儿子朱高炽的运动能力。

谁知道，朱高炽太胖，自己根本骑不上马。在仆人帮助下上马以后，马匹负重太大，没2天就累瘫了，只能换马。

虽然肥胖不影响做皇帝，但会导致各种疾病。朱高炽这么年轻就这么胖，这样下去恐怕也不可能长寿。

无可奈何下，朱棣下令给朱高炽进行减肥，每顿只能吃以往一半的份量。

朱高炽哪里忍得住，整天饥肠辘辘，叫苦不迭。

太子麾下自然有很多马屁精。一个太监和大厨联手，每天晚上偷偷给朱高炽加餐。

这样减肥了几个月，朱高炽一斤没瘦，反而又胖了。

朱棣大怒，查清楚实情以后，将太监和大厨都杀了头，借口是欺君之罪。

搞笑的是，随后朱高炽确实少吃了，但不运动，加上消化能力非常强，就是不瘦。

最后连朱棣也灰心了，放弃了让儿子减肥，一度想废除太子，让二儿子朱高煦做皇帝。

只是，朱棣没有这个机会。在北征返京的途中，朱棣突然病逝。

朱高炽在众大臣的帮助下登上皇位，成为皇帝。

搞笑的是，朱棣担心的事情果然发生了。

做皇帝很辛苦，朱高炽受不了这种高强度的工作，开始生病。

同时，由于父亲死了，没人再敢管他，朱高炽更是大吃大喝起来，身体更胖了。

结果，上朝的时候，肥胖的朱高炽已经到了在别人搀扶下，仍然走路不稳，跌跌撞撞的地步。要知道，当时他才47岁，并不算老。

当了8个月皇帝，朱高炽这个皇帝颇为合格，做了很多有利于国家人民的大事。

谁知道，一天晚上，朱棣最怕的事情发生了。朱高炽突然就在睡梦中死了。

根据今天的分析，朱高炽应该是由于过度肥胖，患上了严重的心脏病，当晚突发心肌梗死。这种病，中医是救不了的，其实当年西医也治不了，只能等死。

其实，朱高炽的死并不完全因为肥胖。说起来，朱高炽虽体弱，却非常好色，有大量内宠，有10子7女。

他的好色在今天看来，似乎也是疾病，性瘾症。

甚至在老爸朱棣办丧事期间，朱高炽都去找妃子过夜。在当年，这是天大的事情，属于不孝。

其实胖子皇帝还多的是。

《清史稿》和朝鲜《李朝实录》记载，皇太极中年发福长得很胖，身体笨重行动迟缓。由于过度肥胖出现了高血压、中风等病症，可能这就是他猝死在盛京的原因。

与其说古代皇帝中很少有胖子，到不如说古代没有哪个皇帝希望别人知道自己是胖子。

先说说为什么皇帝们不喜欢被人知道自己胖吧。不同于欧洲皇室的亲民路线，东亚皇帝总是高高在上，带着神秘色彩。在东亚的文化体系之中，皇帝是天子，是神的人间使者。为了使自己在民众间更具有威慑力，皇帝们需要保持神秘感。这也是古代帝王往往久居深宫的一个原因。

而仅有神秘感还不够，皇帝还要向天下宣传一个威武的形象，以此来震慑普通百姓。从历代帝王像到各种皇帝画像，我们可以发现，这些帝王长的都很相似：都拥有方伏犀骨，即有宽额头，“两边直上入鬓曲，下达眉尾之福堂”，形成一颗方形的印，据说拥有这样的长相的人都有帝王之气；下巴都宽厚饱满，正应了“天庭饱满吃官饭，地阁方圆掌大权”这句话；耳垂都十分肥厚，寓意精力充沛而长寿。这些画像中的帝王身材都比较魁梧，很有阳刚之气。看着他们的画像，我们就很容易心生一股崇敬之感。

如果我们这么想，那么这些画像的目的也就达到了。他们就是帝王宣传自己的工具，有着相对固化的格式，并不能很好反映事实。

所以那些被掩盖的事实是什么样子呢？

“散带蹑良驷，挥弹出长林。归翮赴旧栖，乔木转翔禽。轻丸承条源，纤缴截云寻。落羽寻绝响，屡中转应心。”能写出这么细腻的诗作的人，可能是颇具才华的翩翩公子，也可能是一屁股坐塌龙床的大胖子。

大亨元年（403年）十一月，桓玄逼迫晋安帝禅位，改国号为“楚”。这么一个靠军事篡位的大人物，却在入主宫廷后压塌了床铺。当时随行侍从都吓得面如死灰，生怕新帝恼羞成怒把他们灭口。只有殷仲文奉承说：“陛下您圣德深厚，大地也不能承受了。”

明朝算是一个奇葩皇帝频出的朝代，明仁宗朱高炽就是其中一位。而他出名的理由，就是胖。

朱高炽本性端庄沉静，喜好读书。但他又太安静了，非常讨厌活动。所以在优越的皇家生活中，朱高炽慢慢成长成了一个连走路都需要两个侍从搀扶的大胖子。面对这个一心读书无心习武的儿子，明成祖朱棣多多少少有些不满。但朱高炽在经籍和文学上的造诣也确实很让人满意，所以朱棣最终也没强迫这个儿子把减肥提上日程。

而在更加尚武的北齐，也曾出了一位被娇惯出来的过胖皇帝。

“前看象仰面朝天，后看像俯伏在地”，这是人们对北齐高延宗的评价。高延宗的父亲文襄帝高澄在高延宗年幼的时候去世，于是这个捣蛋鬼便由叔父文宣帝高洋抚养。

高洋对这个侄儿的宠溺简直到了无法理喻的地步。高延宗十二岁时，还时常骑在叔父肚子上玩耍。文宣帝甚至纵容高延宗尿在自己的肚脐中。而高洋的理由是，可爱的孩子只有一个，只有这么宠着才合适。于是宠着宠着，就把高延宗宠成了一个无可比拟的大胖子。

即使回到以胖为美的唐代，人们恐怕都接受不了这样的肥胖，更何况这些胖子还是帝王。所以帝王们选择粉饰、隐瞒。直到他们的权力起不了作用，他们身体肥胖的事实才被彻底公之于众。

古代皇帝不但拥有至高无上的权利，而且普天之下都是他的土地。他吃的住的用的都是最好的，而且还有几百几千人伺候着，一顿饭就是上百个菜，为啥很少有胖子皇帝呢？

皇帝用膳时间有规定

皇帝吃饭是有规矩的，像我们现在是一日三餐，可是皇帝不是的，他每天只吃两餐即早膳和晚膳，早膳时间是早上六点至八点，晚膳时间是十二点至下午两点，虽然他中途要是饿了也能叫人上传一些小吃，但是就像我们现在科学家说的早上要吃的好，中午要吃的饱，晚上要吃的少，皇帝他两点之后就不再吃正餐，就算他吃的再好也在睡觉前全部消耗了，当然不容易胖。

皇帝用膳的流程

皇帝用膳前先由殿中省一人高喊：“拨食！”再由宫女和太监把菜一个一个端上来，菜上齐后，先要用银制品测试饭菜是否有毒，然后还要有专人“尝膳”，确定没有问题后，皇帝才能开始吃。所谓的开始吃也不是说皇帝想怎么吃就怎么吃的，要严格遵守“吃菜不过三匙”，他在怎么喜欢吃也不能超过三口，你说能胖吗？而且皇帝吃饭基本是自己一个人吃的，没有人陪着喜欢吃的又不能尽兴而且他想吃的随时能吃到，加上他吃饭又是有规律的，所以皇帝吃的再好也不容易胖的。

皇帝运动量足

皇帝也是需要文武双全，一技之长的。例如唐朝皇帝都很会骑射，打马球；宋代皇帝都热衷于蹴鞠；清朝皇帝喜欢围场狩猎，经常锻炼的人，脂肪变成肌肉了，当然不胖了。

皇帝事务繁多，睡眠质量不好

皇帝虽然每天是早睡早起的，但是一般都是三更就起来准备上朝，有时候事务多还需要挑灯夜战批一整夜的奏折，到了时辰直接去上朝了。在遇上比如有人要谋反，有战事没处理好，别说是皇上就是平民百姓有点心事也总是睡不好的，睡眠不足或是睡眠质量不好，你吃的再好补得再好身体也是难以胖上去的，就是胖也是虚胖，所以古代皇帝很少有胖的。

妃子太多

古代皇帝基本上都是后宫佳丽三千的，而且古代不孝有三，无后为大，所以皇帝他不能不进美色，进美色吧，这么多美女必然消耗精力，想胖也胖不起来吧。

古代环境

像古代那时候都是纯天然的植物，吃的都是很健康的，没有地沟油；没有碳水化合物；更没有像现在肯德基那种高热量食品；吃点肉什么的只会补身体是不会发胖的。而且想我们现在人发胖基本都是中年时期，而古代人平均寿命并不高，古代皇帝能活到中年以后的并不多，这也是古代皇帝胖子少的原因。

当然还有先皇在选下一个皇帝时也会看他的形象，毕竟一国之君的形象也是很重要的，这也是古代皇帝胖子少的原因。