清蒸新西兰长寿鱼怎么做
tmallzr.com世界长寿国家排名
世界上最长寿的国家排名
1. 日本

日本是当之无愧的世界上最长寿的国家，
已经连续20年保持着世界上人均寿命最长的国家这一称号。由于良好的医疗条件、清淡的饮食习惯等因素，使得日本人的平均寿命普遍在83.7岁，因此日本本身也是一个老龄化的社会，现在已经有5.8万名日本人都已经达到了100岁以上。
2. 瑞士

瑞士作为北欧国家之一，是出了名的福利好，不管是医疗还是教育等都是免费的，所以这也在无形之中使得瑞士人的老年生活更加有保障，所以瑞士人的普遍年龄高达83.4岁，仅仅只比日本少0.3而已。
3. 新加坡
新加坡的医疗保健系统非常的发达健全，甚至被世界卫生组织评为了亚洲最高效的医疗系统，并且新加坡人非常注重日常保健，男性平均预期寿命为80岁，女性为85岁，因此他们的平均寿命也保持在83.1岁，成为了世界上最长寿的国家之一。
4. 澳大利亚
澳大利亚的人均寿命普遍在82.8岁，其中女性的寿命普遍偏高，可达84.4岁，尤其是首都堪培拉的人群寿命更高，普遍达到了84.5岁，但北部的偏远地区却只有78.7岁，因此这可能是与发达的经济和医疗水平有关。
世界卫生组织发布的数据显示，世界人均寿命最长的十大国家分别是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法国82.9、新加坡82.9、澳大利亚82.9、意大利82.8、加拿大82.8、韩国82.7、挪威82.5，而中国人口预期寿命约76.4岁，较之前有所提升。要少熬夜，多运动，才会越来越长寿。
近期，世界卫生组织发布了最新报告《世界卫生统计2018》。在这份报告中，最受关注的莫过于各国的“长寿排行榜”——平均预期寿命指标。
在各国预期平均寿命排名中，日本蝉联第一，达到84.2岁，其中女性寿命预期为87.1岁，男性为81.1岁。
瑞士和西班牙分列第二、三位。
除日本外，位列前十的国家依次是：瑞士、西班牙、法国、新加坡、澳大利亚、意大利、加拿大、韩国和挪威。
同时，今年也是中国在出生时健康预期寿命这一指标上，首次超越美国。
在国民寿命上拿下了“优等生”成绩的这些国家，是怎么让国民普遍健康长寿的？
根据科学家的总结，来自这些国家的人民有不少良好的生活习惯，值得所有人学习。
1，日本84岁日本拥有世界上最长的平均寿命，2，安道尔83岁，安道尔女计生平均寿命在第二位，男性平均寿命在第十五位，3，澳大利亚83岁，澳大利亚男性平均寿命为81岁女性为85岁，4，瑞士83岁，瑞士男性平均寿命排在第2位，女性平均寿命排在第4位。
日本国是全球寿命最长的国家 紧随其后是瑞士 冰岛 挪威 瑞典 荷兰 英国 意大利 法国 澳大利亚 新西兰 加拿大 新加坡等这些国家基本上都是发达国家 也是平均寿命最长的国家
清蒸新西兰长寿鱼怎么做
清蒸新西兰长寿鱼的做法步骤
第1步.将鱼排解冻
第2步.表面抹盐腌制一会
第3步.清洗云南小瓜，番茄，豆腐 切片切块
第4步.摆盘
第5步.蒸15分钟
第6步.肉质鲜嫩 可以开吃啦
