湛江海鸭养殖过程视频

  1. 湛江盐烧鸭的正宗做法
  2. 马芬面包热量

湛江盐烧鸭的正宗做法

用料

糖10斤、盐20斤、沙姜粉750克、胡椒粉500克、味粉500克、鸡粉500克、柱候酱250克、芝麻酱250克、花生酱250克、南乳150克、腐乳250克、芝麻油300—500克、五香粉300---500克、八角粉100---300克。

主料:

海鸭700克

辅料:

盐焗粉50克、 酱油2汤匙、 土豆2个 、料酒1汤匙

做法:

步骤1

首先将鸭子清洗一下,将没弄干净的毛拔掉,实在拔不掉的就用喷枪烧一下。

步骤2

盐焗粉加酱油和料酒拌一下。

步骤3

将鸭子放在一个大盘子里,然后里里外外都抹上拌好的调料汁,按摩一会儿。

步骤4

然后装在硅胶袋子里,捆好袋口,放在冰箱里,隔几个小时就拿出来按摩按摩翻翻面。

步骤5

第二天拿出来开烤,将烤盘上铺好锡纸,铺上一些厚厚的土豆片垫底,以免烤好的鸭子粘在锡纸上。

步骤6

将鸭子放在土豆片上,摆好造型。

步骤7

然后用锡纸给包起来,竖过来再包一层,一共包两层。

步骤8

放进220度预热好的烤箱内烤一小时。

步骤9

时间到了以后,将烤盘取出来,小心的打开锡纸,然后再敞开口放回烤箱内烤20分钟上色。

光鸭半只(超市里速冻的即可),调料:料酒,盐,鸡精,生抽,老抽,大料(八角)4个,桂皮若干,大蒜5颗,干红椒,生姜,油,洋葱,青椒,红椒各一个

做法

1)把鸭子剁成块,锅里加一点点油,将鸭子与仔姜一起倒入油锅,炒3分钟左右

2)加入盐、味精、蒜头,放酱油少许,继续炒一会,然后加入低度白酒2匙,稍炒后加水,水量为稍没过鸭子,盖上锅盖。

3)大火烧开转中小火焖30至40分钟,肉烂即可

马芬面包热量

马芬面包热量有500卡~800卡~1200卡。特色饭菜有煮荷包蛋,湛江海鸭,八宝鸭,金黄脆皮酥肉蜜汁炸鸡(白羽鸡鸡肉),金黄鸡柳。