从中医角度来讲，肾在人体中起什么作用
tmallzr.com从中医角度来讲，肾在人体中起什么作用？
西医的肾，是个肾实质的单位。而中医中的肾，是个大系统工程，并非单个的肾，不仅包括肾本身的功能，而且从上部脑的部分功能，到下的精腺，卵巢等等，一大部分的单位都归肾管理，还有激素等。中医和西医，是南辕北辙，出发点，层次，角度，高度都不同。思维和理念，也不同，不是一个维度的产物。西医是平面，中医是立体。
肾在人体中起的作用相当关键！
这么说吧，人的出生，成长发育，到衰老的全过程中，都是由肾气的盛衰来主导的。
首先，从肾主藏精说起，肾藏有先天之精与后天之精两部分。
1.先天之精就是生殖之精，生命秉承父母的生殖之精降生，开始了新个体的成长过程。新个体中的肾又开始承载起主骨生髓的生长使命。
2.后天之精，是人体摄入的食物，经过脾胃加工后，转化成的水谷精气，这部分精气被分布给五脏六腑。
其次，个体中的肾在接收到脾胃传过来的部分精气（后天之精）后，开始了它的职责中另一项工作——纳气。
肾的纳气是人体吸入清新之气后，经过肺的呼吸转换，有一部分被肾摄纳。肾的这项工作是保证人体深度并且均匀呼吸的重要前提。
再次，肾主宰整个水液的代谢。
通俗比喻，就是人体的“下水道”工程。精气在肾中蒸腾气化后，有用的营养物质（津液）上升，无用的物质经过膀胱变成尿液，排出体外。
另外，肾还做着濡养与温煦组织脏腑的工作。
肾阴对待脏腑像慈母，滋养着它们；肾阳对待脏腑，像慈父推动着它们。二者是既相互依存又相互制约的关系。所以一旦肾阴与肾阳失衡，那么脏腑功能就会失调，人体健康就会发出求救信号！
以上，是以比喻的方式把肾的功能总结起来与大家分享。怎么样，肾在人体中的作用是超级重要吧？
那该怎么养护肝？
大家好，我是龙医生。入驻今日头条以来发了很多肝病相关的文章、问答、视频和专栏，养护肝脏的内容散见于各种科普内容当中。
怎么养肝护肝，这个是很多人都关注的问题，包括健康人和肝病患者。
对于健康人来说，保护肝脏的原则，跟其他的保健措施是没有多大冲突的。比如说避免暴饮暴食和酗酒，不熬夜，等等，既对肝好，也对其他器官好。
对于慢性肝病来说，休息是人们了解到的一个最重要的保健原则，但是很多人理解的休息就是躺着啥事也不干。那么问题来了，光吃不活动，能量逐渐的积累、过剩，有可能会导致肥胖，而肥胖有可能会引起脂肪肝。
在有慢性肝病，特别是慢性丙肝、乙肝的情况下，脂肪肝可能改变原来的病情，尤其以丙肝合并脂肪肝的问题比较常见。乙肝的肥胖问题，也越来越突出。轻度的脂肪肝也许对乙肝患者具有一定程度的保护作用，但对丙肝来说，可能会加重肝病慢性化和纤维化。
无论哪一种慢性肝病，重度脂肪肝都是能够加速疾病的进展和恶化的，所以都是需要避免的。从这些角度来说，完全绝对的休息，对于普通的慢性肝病患者来说不太合适。
运动是相对于休息而言的。有一句成语叫做“流水不腐、户枢不蠹”，意思是说流动的水不会发臭，转动的门轴不会腐烂。
人也是一样，活动可以促进血液循环，保证身体各个脏器的血氧供应。人长期不活动，就会感觉到肌肉关节僵硬，而经常活动的人则看起来精力充沛。
对于脂肪肝的患者来说，每天超过30分钟的活动，每周超过五天有运动，能够帮助人消耗掉储存的过剩能量，避免各种健康问题。
