孩子缺锌会有什么危害
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孩子缺锌会有什么危害？
宝宝3岁了，好像缺锌了
答：孩子缺锌危害可不小哦，严重的还会对孩子的身体和智力造成不可挽回的影响，比如侏儒综合症、智力障碍，以及发育迟缓等。
主要危害如下：
造成孩子生长发育迟缓。
因发育晚，造成孩子第二性征发育，也就是性晚熟。
不仅对孩子的消化功能有影响，还影响孩子的味觉和食欲。比如表现为孩子厌食、偏好某一食物，以及口腔溃疡等等口腔炎口腔溃疡。
阻碍孩子的皮肤健康，便孩子头发又稀又黄、无光泽、指甲还不平和亮等。
由于锌是大脑学习、记忆力不可少的一种物质。所以，孩子多动症的源头就是缺锌，缺锌的孩子会注意力不集中，导致学习成绩差。因此，有时，孩子学习不好，不能一味责怪孩子，建议找找是不是需要适量补充锌。
怎么办？
让孩子饮食保持好习惯，营养均衡，粗细搭配。建议让孩子多吃含锌丰富的食物，比如肉末、蛋黄、鱼泥、花生、核桃粉，大豆及豆制品等等。
在给孩子用食物补锌的同时，还可以通过让孩子喝四磨汤口服液，以帮助孩子促进消化，以增加微量元素的吸收。
另外，在日常的生活中，还要注意特别不够让孩子吃过多的白糖和甜食，那些口味偏重，辛辣的食物等都会影响孩子对锌的吸收，切记。
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你好！锌是人体内的微量元素，含量虽小，但它参与人体内蛋白质、脂肪、糖、核酸的合成与代谢。它是多种酶的激活因子，对于生命具有极为重要的意义，被誉为“生命之花”。
缺锌对孩子的影响包括：1.生长缓慢、身材矮小；2.口腔溃疡反复；3.头发发黄、稀疏；4.多动、注意力不集中；5.视力下降；6.免疫力低下，易生病；7.易感皮肤病、湿疹等。
医生建议：宝宝缺锌危害巨大，因此家长要调整膳食结构，注意营养平衡，可以让宝宝多吃贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类以及花生、核桃、栗子等硬壳果等；若严重缺锌，就要及时带宝宝去医院检查，在医生指导下补锌。
喝酒你最喜欢配什么菜？
喝酒我最喜欢配的菜有很多种，例如;油炸花生米、油炸排骨、凉拌黄瓜、凉拌海蜇、凉拌紫菜，其中我最喜的一种就是凉拌海蜇;
用料:海鲜300克，适量:金针菇、胡萝卜、香菜、葱花。
调料:白醋、白砂糖、生抽、香油、辣椒油。
做法:
1，将海蜇浸泡数小时去除盐分切薄片备用。
2，金针菇和胡萝卜丝洗净，锅中倒水烧开，然后这两种菜倒入煮3分钟，捞起沥干备用。
3，将海蜇片、金针菇、胡萝卜丝放入碗里，倒入所有调料，加入葱花香菜，用筷子搅拌均匀，放置腌制15分钟，即可食用。
俗话说:萝卜青菜，各有所爱。俗话还说:好吃不如爱吃。啥意思？就是你爱吃的不见得我也爱吃。我爱吃的不一定就是大家公认的好吃的东西，只要我爱吃，对我来说它就是好吃的东西。有点儿“绕口令儿”是吧？好啦，不绕了，下面就说说我喝酒时喜爱的下酒菜。
我喝酒时，不太喜欢什么拍黄瓜、芹菜腐竹等等这一类凉菜，为什么？太素、且没滋味儿。当然，有两样除外，一个是煮毛豆，一个是煮花生。煮毛豆时，我一般是除了盐，不放其它什么作料，因为一放如五香粉什么的，毛豆本身的豆香味儿就被遮住了。另外，煮时千万不要盖锅盖，否则，颜色不绿了不说，还容易有股子熟烫味儿。但煮花生时五香粉却是要放的，且煮之前，一定要把花生捏开口，煮好后一定要泡在汤里。盐重一些，边煮边尝，为的是别煮过火。否则煮老了，失去了花生味儿不说，面了咕唧的也就没嚼头了。这两样东西无论是喝啤酒还是白酒，都适合我。
再一个让我“流连忘返”下酒菜就是炒田螺。这道菜最好是自己做，一是洗得干净，二是口味儿更适合自己。炒之前一定要把尾巴尖儿剪掉，这样容易进味儿，也可以嘬出肉来。记住:吃炒田螺一定要“嘬”，才能嘬出香味儿来。有人喜欢炒时放豆瓣辣酱，我不喜欢，一是口味儿太重了，没了田螺的味道，二是万一用手拿一下，弄得黏黏糊糊的，感觉有点儿腻歪人！具体做法如下:油热后，放入葱姜蒜末、干辣椒(最好放点儿辣椒籽)煸炒出香味儿后倒入田螺，翻炒一下后放酱油、黄酒、一点白糖、盐，旺火爆炒，火候一定要掌握好，切莫炒老。在南方饭馆里要点爆炒田螺，菜上来后用筷子夹起一个用嘴一嘬没嘬出来，你就可以喊一声:老班酿(老板娘)，螺丝炒老了，换一个盘好了。当年，无论在苏州还是杭州，炒田螺都是我的最爱之一，且吃时是不会动手用牙签挑的。嘬出来的田螺肉和汁水的味道，啧啧啧啧啧~~~不说了，口水快下来了！
一个人喝酒为闷酒，餐桌上必须有一小瓶夲地粮食酒(约合2两)，一盘油炸花生米或一小碟酸醋黑木耳，边吃花生米或醋木耳那个爽，香，味道鲜美甭想说了，酒喝完上菜吃米饭也是一种乐趣。二个人一起喝酒为乱弹酒，无所不谈，兴趣一来争吵不休也是一种乐趣，除了花生米外还会加点一，二个小莱如豆腐百叶絲或香干子炒辣椒。三个人以上喝酒为对饮酒，不醉不散，除了花生米外有炒猪肝，溜醋肚絲，炒蛋，炒肉片等等外加一个新鲜汤，其味不但鲜美可口，还真是酒醉饭饱，喝酒形式多样，主要是品尝酒度或下酒菜搭配合理，俗话说:酒逢知己千杯少，好酒好菜又知心，逢场作戏也是快乐人生，不过这样的好景不宜过长，酒菜也不宜过多，互捧场景也不宜频繁，兜里的老兄(钞票)也不会答应，钞票兑现时才感觉阵阵心疼！
对于喝酒的人来说，凉菜是前奏，硬菜是高潮，主食是结束。我喝酒的时候，比较喜欢先叫个凉拼菜。之后就是硬菜了。比如最常见的是，西红柿炒鸡蛋，青椒炒土豆，还有一个就是。水煮肉片儿。
中国人一般是好酒配好菜。在山东鲁西南菏泽，一般最常见的下酒菜可以是水煮花生米或陈醋花生或油炸花生配洋葱。还可以是凉拌菜，比如凉拌黄瓜、凉拌藕、凉拌西红柿等。一般凉菜过后再来几个硬菜，比如：烧鸡、烤鸭、牛肉、羊肉、酱猪蹄、烧鱼、肉丸子等等。最后来几个汤，甜的咸的。最后结束喝酒再上主食。
南昌有当地特色的食物有哪些？
推荐五家平价而且都是南昌特色的小吃店，去南昌的一定要去尝尝。
Top1：田螺王
这是一家让人又爱又恨的特色美食店，味道超美超正宗，但店面很小桌位有限，还不接受预约，永远是先到先得。建议大家下午五点一定要到店里，不然就可能面临苦等一小时的悲惨命运。这家的每一味都超级好吃，这让第一次慕名而去的人在点单时显得无所适从，选择太多就变成了无法选择。所以小编为大家备好了必点菜单及其他基本信息，让大家吃得省心，吃得开心。
田螺王
炸汤圆
纸包鹌鹑
特色美食：田螺、纸包鹌鹑、炸汤圆、里脊肉排、龙虾、猪肝粉、基围虾……
人均消费：50~60元(仅供参考)
地址：西湖区系马桩街85号(近三眼井站)
小贴士：环境不是很好，辣的超爽，要求享受环境及不能吃辣者慎入。
Top2小东方
粉蒸肉
红烧鸭子(卖相虽不好，但味道正宗)
柚子皮
特色美食：柚子皮、米粉肉、红烧鸭子
人均消费：50元(仅供参考)
Top3绳经塔龙老五煨汤店
南昌最地道、最有名、最经典的美食绝对是瓦罐煨汤和米粉(拌粉、汤粉、炒粉)，味道鲜美且价钱平民。瓦罐汤店在南昌的各个角落里都可看见，但味道就参差不齐了。现在小编就带领各位走进最地道最美味的瓦罐汤店。
瓦罐煨汤
瓦罐汤作为南昌的传统美食，种类繁多，各式各样的口味满足了不同人的多种需求，想知道瓦罐煨汤都有哪些种类吗？小编这就为您一一道来！
肉饼汤系列：墨鱼肉饼汤、香菇肉饼汤、桂圆肉饼汤、鸡蛋肉饼汤、鸭蛋肉饼汤、雪梨肉饼汤……
排骨汤系列：墨鱼排骨汤、香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、海带排骨汤、桂圆排骨汤、冬瓜排骨汤……
鸡汤系列：天麻乌鸡汤、鸡腿汤、萝卜鸡汤、鸡杂汤、香菇鸡汤……
鸭汤系列：茶树菇老鸭汤、香菇鸭块汤、墨鱼鸭块汤、鸭腿汤、鸭杂汤……
猪杂汤系列：黄豆猪手汤、红枣莲子猪肚汤、杜仲猪腰汤、莲子猪心汤、莲子猪肺汤……
滋补汤系列：天麻鸽子汤、枸杞鹌鹑汤、党参牛鞭汤……
养生系列：猪心当归汤、花旗参鸡汤、夏枯草瘦肉汤、杏剑猪肺汤、沙参玉竹蚬鸭汤、无花果白菜干猪汤、白果南杏生鱼汤、雪梨南杏瘦肉汤、太子参百合瘦肉汤、冬菇鸡脚汤、芦荟排骨汤……
瘦身汤系列：美容瘦身汤、清热瘦身汤、美味消脂汤、顺气减肥汤
炒粉(4-6元不等)
拌粉(2元/份)
汤粉(口味众多，可依据个人喜好添加，价格不一)
Top4羊子巷二室一厅 又是一家人山人海的店，进入店中你期待的不仅仅是美食，食客们单单看到那种火爆的场面就足以让人食欲大增兴奋不已。吃完美食，回到家中继续宅着避暑，看看电视刷刷微博逛逛论坛然后洗洗睡觉，伴随着对美味的会议美美的睡去，一夜好梦。 火爆场景 油浸鱼 特色美食：油浸鱼、螃蟹脚、啤酒烧鸭、雪梨肉饼汤…… 人均消费：20~50元(仅供参考) Top5铁壁山庄 去南昌一定要吃的就是各种炒粉，拌粉，汤粉。铁壁山庄的炒粉也可以列入那种“传说中”的了，原生态特色浓郁的田园餐馆，麂子肉炒粉绝杀！现在也开了几家店了，据说还是总店那家味道最正。
